Workshop de auto-reglare emoțională | cu Raluca Butnaru

În perioadele stresante ne poate fi de ajutor să ne recunoaștem emoțiile, să le simțim, să înțelegem ce încearcă să ne comunice și cum le putem gestiona.

Asociația Davis organizează un workshop gratuit despre emoții și auto-reglare emoțională, susținut de Raluca Butnaru, psiholog, psihoterapeut și facilitator IoPT.

Vom descoperi împreună legătura dintre emoțiile noastre, gândurile, comportamentele, trăirile noastre și stresul pe care îl resimțim în situații dificile și cum le putem gestiona.

Pentru a putea participa, trimite un e-mail la adresa [aW5zY3JpZXJpIHwgY2FydHVyZXN0aSAhIG5ldA==], cu subiectul [workshop Mall Moldova cu Raluca Butnaru].

Evenimentul este gratuit, în limita locurilor disponibile în librărie.
Vă așteptăm!

Also check out other Workshops in Iasi.